前に総合格闘技のジムに通っていた時の話。

格闘かばっかりで中にはプロもいるから
減量に関する情報はたくさん入ってきてました。

そこでよく教えてくれてた人は、修斗のバンタムでやっていたので
普段62～3kgある体重を、試合になると56kg以下まで落としてました。
真夏であろうが服を着込んで練習して
冬は暖房器具をみんなで持ち寄って
部屋の周りに何台も置いてやってましたね。

食事はスナック菓子食べてて、
「長年の経験でうまい棒が一番いい」といって練習前に少し食べて
やってました。
「食べるものってそれだけなんですか？」と聞いたら
「試合前はこれだけっすね」と言ってたけど
最後の方はそれでも体重が落ちなくて
水断ちして水分を一切取らないという無茶をやり、
試合前に脱水症状になってOS-1を飲んでました。

その人はかなり減量には苦労されてた方で、
他の人はそれほど落とさないように
クラスを調整してましたがみんなこぞって食べていたのがアサイー。


掲示板で「アサイー入荷しました。欲しい人は〇〇まで」とか出ていて
共同購入とかしてました。
ブラジルが原産なんでブラジルの格闘家が
ウェイトコントロールのために食べていたのを
日本の格闘家が真似て日本に伝わったそうです。

最初はそれが何だか全然わからなかったけど
格闘技やってる人は結構アサイー食べたり飲んだりしてて
メジャーなものなんだとその時知りました。

みんながよく使っていたアイテムが
ヴァーム、アサイー、あとスナック菓子です。
スナック菓子は食事代わりであって
食事した上で食べたら太るだけだけど
カロリーを補うだけという目的なら結構使えるらしいです。